Gimnasia de mantenimiento
Programa dirigido, basado en un conjunto de actividades encaminadas a la conservación y mejora de la condición física, alcanzando un estado físico óptimo mediante el desarrollo de ejercicios físicos de mantenimiento, tonificación y coordinación de forma general. Objetivos generales: Desarrollar de forma armónica y equilibrada las cualidades físicas básicas. Mejorar la condición física. Alcanzar un